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仙台市長町の内科で色々と体の不調が見つかり、なかでも特に治療が必要と言われたのが頚椎脊柱管狭窄症の治療で専門医を紹介され熊本の胃がん治療で評判の高い病院について聞きました。また宮城のゴミ屋敷の影響があり肌荒れも相当ひどかったので個人的に渋谷の美容皮膚科や郡山で人気のAGA、千葉市で人気の美容鍼にも行きました。

その後数年かけて回復し、いまでは認知症予防活動に励んだりお気に入りの犬のブランドも見つけものすごく健康に気をつけていて、いくつかのフィットネスジムにも通っています。フィットネスジムは選ぶ時のポイントがありました。まずは費用です。どこも似たり寄ったりではあるのですが数千円単位くらいは違うことがあります。それは年間でいえば数万円単位になりますから、費用で比較することは大事です。そして長続きさせるためのもう一つ大事なポイントがあります。

それは距離です。家からの距離、というのが私はまずは最初に考えるところでした。通勤の途中にある、とかそうしたこともよく検討してみたほどです。しかし、いま通っているところはあまりにも家から近くに出来たので通勤途中とかそんなことを考える必要性がなくなったところです。家から5分のところにありますから、そこにしています。フィットネスジムではあるのですがプールがあるところがとても気にいっています。

プールは本当にいくことがとても面倒であるのに運動量がとても高くできますから、実にありがたいことです。家から遠いとまったくいく気がしないのですが、フィットネスジムにあるのであれば、と考えられるくらいにはなりました。後は器具なども見るようにしています。走ることができるマシンとか背筋を鍛えることができるマシーンなどの微調整が気軽に出来るのかどうか、ということが私が選ぶ時のポイントになります。

後はトレーナーに相談できる、ということも人によってはかなり大事になってくるでしょうが、私はそれはあまり気にしていませんでした。何故かといいますとそれはあくまで自分で好きなように鍛えたいからです。そこまで鍛えこむようなことはしないつもりでしたし、好きなようにやった方が長続きするからです。

これはなかなか正しい判断であり、もう3年は続いていますから、個人的に言えばそれはよい考え方であったと思っています。要するに選ぶ時のポイントですが費用と家からの距離、ということになるでしょう。もちろん、器具なども大事ですが個人的には運動が出来る環境が最低限、整っていれば問題はなかったです。

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